2018-01-11から1日間の記事一覧

健康維持には歩くこと

腰が痛いのでゴルフはイマイチですが、 健康維持には歩くことが何よりいいですね。 平日は自宅から竹ノ塚まで15分、御徒町から会社まで10分 片道25分、行き帰りで計50分歩いています。 歩くと脳が活性化されるような気がします。